絵画セラピー・ケアエクサ

「自分自身」を生きるために! by絵の通訳者

大人絵画 感想(2013.7月開催分)

今回もまた、頂きました素敵な感想の数々をご紹介^^

『大人の為の絵画セラピー』
みなさまが必要な時に、ベストタイミングでご提供できたようで
本当にうれしいです。


*****

先日は、お世話になりました。
とても楽しく参加できました。ありがとうございました。

毎日忙しくて、なかなか自分の気持ちに向き合うことがなかった気がします。
仕方ないとか、気がつかないふりをする事で考えないようにしたり‥。

先生に「いろんな事を思っていいんだよ」と言ってもらえて、気持ちが楽になりました。

これをきっかけに、自分の気持ちを見て見ぬ振りをしないようにしたいです。

子どもの絵画セラピーも、参加したいです。
その時は、どうぞよろしくお願いします。

♢ SNさま ♢


先日は、貴重な経験をさせて頂きありがとうこざいました。

自分では、考えないようにしていた事や、
現況を考えれば諦めなくてはいけないことなど、
思いがけず指摘して頂いて、
驚いたと同時に 冷静に自分を見つめることが出来ました。

今は、とりあえずするべき事をしっかりこなそうと思っています。

見守ってくれている人がいると思えば、何事も頑張れるなと思っています。

またお会いしたいです!その日を楽しみにしております。

♢  KJさま ♢


先日は絵画セラピーありがとうございました。

セラピー後は、体も軽くなり
これからの自分自身の事も良く考えるようになりました!!

子どもの絵画セラピーもぜひ受けさせたいです^^

これからたくさんの方が、絵画セラピーに出会えるといいですね(^▽^)/

♢ MMさま ♢


絵画セラピーでは、普段の忙しい生活の中で見過ごしがちな
自分にとっての大切なものを改めて再認識するいい機会になりました。
ありがとうございました!m(_ _)m

そして!
私にも不思議なことが起こりました。(^з^)-☆

主人は仕事の休みが日曜祝日だけで、
平日や土曜は子ども達と顔を合わせることはあまりありません。

ですが、絵画セラピーの夜、何だかんだで夕飯を食べる時間が遅くなり
20時半頃の遅い夕飯になってしまったのですが、
珍しく主人が21時前に帰宅し、4人で夕飯を食べることができたんです!

しかも日曜日ではないので、テレビはつけず、
4人で学校や友達や夏休みの話などをしながら、
主人がくだらないことを言って皆で大笑いしたり
楽しい夕飯の時間を過ごすことができました。

4人での夕飯はいつもテレビがついていて、それはそれで楽しのですが、
テレビをつけずに色々お互いのことを話しながらの夕飯は何年振りかな…
というくらい久しぶりのことでした。

夫婦間の空気も、何となく和んだような感じになりました。

絵画セラピー効果かな?と思い、ご報告できたらと思っていたので、長文になってすみません。

子どもの絵画セラピーも是非受けてみたいと思っています。

♢ KAさま ♢


*****





大人絵画 感想(2013.6月開催分)

さて、6月7月と「大人の為の絵画セラピー」開催しました。
本日は、6月の感想を掲載させて頂きます。
(尚、掲載にあたり、許可を頂いております)


*****

今日はありがとうございました。

自分を見つめる事ができました。

先生が読み解いてくれたように
自分でも知らず知らずのうちに、扉をオープンに開けることが
できていたんだなあと、ビックリです!

前の自分は、もっと違っていたような気がします。

そのお陰か、引き寄せる方々がみんな素敵で、刺激をもらえ、
ワクワクすることが増えているこの頃です。


だからこそ、自分をもっと褒めてあげようと思いました。

そうして認めてあげて「自分で考えて、決断した行動を取る!」
が、今後の私の目標です。

そして、先生もおっしゃったように
旦那さんには感謝の気持ちを少しでも声に出して伝える癖をつけたいなあ、
と思います。

決意表明みたいで、すみません^^;

先生、長い間寄り添ってくださって、ありがとうございました。


企画者A.Mちゃん



セラピーは

「病気だから受ける」とか「心が弱い人が受ける」とか

そんな概念は必要なく、誰にでもホントは必要なものなんじゃないかなって、

今回受けてみて本当に思いました。


大人ってたくさんの我慢の上で成り立っていて、
それが「苦しい」とか「こうでなきゃ」って思ってやってるわけじゃないけど、
自分が生きやすいと思って受け入れていたことなのに
本当はそれがかなりの我慢だったり苦しかったり・・・

そんな自分の気がつかない思いや、蓋をしていた思いは
いつかは重い心になって病気になったり、子供に当たったりってなるのかなって・・・


フィードバックは私が最後だったので、他7名の方が先に受けていますが
みんなキラキラして見えました。

人には言わない 言えない事を、
自分で理解するだけで、放つオーラが変わって見えました。

フィードバックが終わったママさんは

『見透かされてて怖いぐらい。戸惑ってるけど前向きになれそう』とか
『昔の自分より今の自分の方がキラキラしてた。
今の自分をもっと褒めてあげよう』とか

自分を見つめるのが怖いと思ってるママさんもいたけど、
自分で何か変えたいと思ってセラピーに参加したのも事実。
きっと心が軽くなるはずです。


そして私の番。

「もっともっと」って苦しむ事はないんだなって、今は根をはろうと思いました。

『着実に1歩ずついろんな事に挑戦して、ゆっくり自分に出来る事を見つけよう。
あたしの未来は明るい!そして見守ってくれている人がいつもいる!!』

っていう感じで、私は今回のセラピーですごくホッとしたし、
みんなに本当に感謝だな~って思いました。


企画者S.Aちゃんのブログより抜粋




大人絵画 感想(2013.1月開催分)

リンパケアとフィードバックで、心身ともにとてもすっきりしました。

『自分は認めてほしかった』 ということが認められて、楽になりました。


そして、すごく高いところを目指すのを格好悪いと思ったり、

目標が高すぎてあきらめたりしていましたが、

宇宙がそうやって進化してきたなら、
その気持ちは当然なのだと開き直る気持ちが出てきました。


ありがとうございました。

☆YYさま☆


絵画セラピーで先生がおっしゃってくださった事、
今の自分そのものでした。

絵と心がつながっている!って今回実感しました。

痛みも受け入れようと思います。


先生がおっしゃってくださった

楽しい~
おいしい~

感情を味わうって事、心に残っています。


ありがとうございました。


☆HYさま☆


4名集まれば、出張開催可能です。

お声掛けくださいね!!



 

大人絵画 感想(2012.9月2回開催分)

先生のフィードバックの後、次の方を呼びに行った際、みんなに

「幸せオーラが出てるよ!!」 「にこにこだよ~」

と言われました。
先生に自分を認めてもらって、本当にうれしくて。


子ども絵画を受けたことのあるHが学校から帰宅し、ただいまも言わずに
「ママ、どうだったの?」と聞きました。

あんな絵でも「上手だね~」と言い、「これがパパだ!これがHだ!」などと喜んでいました。

主人も気になったらしく、子どものいない隙に「なんていわれたの??」と。
「パパのことが好きなのね。」って言われたと伝えました^^


ヨガもとっても気持ちよくて、一生懸命覚えようとしていたはずなのに・・・
またぜひぜひ参加しないといけないです。

☆C.Oさん


楽しかったです♪

私のつたない絵から、忘れて封印していた心の内を読み取られて ドッキリでした。


☆Iさん


昨日は素敵な時間をありがとうございました。

先生と話している時間は、私の不安定な部分を落ち着かせてくれます。

Hも私も、笑顔でいる時間を増やせるよう頑張ります!


☆M.Nちゃん


自分の身体をほぐすことも 冷え性のあたしにはピッタリで とても温かくなって良かったし
絵なんか何年も描いてなくて お粗末なものしかかけなかったけど 楽しかったし

一番よかったのは
そのあとの先生からのフィードバック


「今のあたしでいいんだ」って思えただけでもすごいのに
いろいろ話をされて始終涙なみだで
でも泣いたら少しスッキリしました

あたし いい人辞めさせていただきます

言葉にはしにくいんだけど
今のあたしにOKってしたいんです

40年してこなかったから・・・

自分を置き去りにするのは辞めました


あと息子があたしの心の友っていうのがよくわかりました
あたしの息子として生まれて来てくれて ありがとう

感謝です


☆A.Mさん


メディテーション、本当に気持ちいい。
アルファー波が出てるぞ~って感じ。

お子さんを出産したときの場所に行って、気持ちよさ味わったというママもいましたよ。

いつも思うことですが、身体がほぐれると心もほぐれるんですね。


お絵描きは久しぶりでしたが、あっという間で、気がつくと無心に描いていました。
この無心になるってことで、既にスッキリ!

FBで解釈してもらうと「なるほど~」っていうことばかり。

先生の優しく包んでくれるような言葉を聞いていると
「それでいいんだよ」って言ってくださっているようで、安心します。

最後にちょっとしたアドバイスもくださったので、それは心にとめておこうと思います


☆M.Sさん


先生にたくさん褒めてもらって、すごく元気づけられました。

主婦の仕事は誰にも褒めてもらえないから、何かすごく嬉しくて~。

自分を愛でる時間って必要。

子ども達にも是非受けさせてみたいな。


☆Yさん


先生、とても素敵で話しやすかったし、いいアドバイスを頂けました。

そして今朝は目覚めが良かった!
ストレッチ、大事ですね。


☆Mさん


皆様、素敵な感想の数々、本当にありがとうございます^^

尚、掲載に当たり皆様よりご承諾を頂いております。


4~6名集まれば出張WSも可能ですので、ご興味のある方はお声掛けくださいね。


では皆様、GOOD NIGHT~★‘‘

                          

子ども絵画 感想(2014.8月分)

*****


今を楽しく、元気に過ごしていることに安心しました。

二羽の鳥が巣の中にいる姿があり、泣きそうになりました。

末っ子なので、甘えん坊のワガママッ子で、
兄弟けんかばかりしていると思っていたのに

優しさが、絵の要所要所ににじみ出ていたことに温かい気持ちになり

このままの子育てをしていけばよいことに気付かされホッとしております。


セラピー後からは自主的に習い事に参加し、とても前向きになりました。


主人にも絵を見せて
「もっと遊んでほしいと思っているみたいよ」と話したところ
仕事であまり会えないので、主人もそう感じていたそうです。


子育てのヒントになる絵画セラピーにいつも助けられています。

今後もよろしくお願いいたします。


Mくん<1年生>兄・姉も受講


楽しかった〜
島とりゲームしたよ
ポニョポニョお腹のメッセージはママでしょ!

と嬉しそうな感じもあり、半分プリプリ怒っていました(笑)


その後、駅からの帰りに、
いつもならパパに迎えに来てもらおうって話になるんですが、
「バスで帰ろうか?」
と提案したところ、mも快諾。

「偉いね〜」と声をかけると、
「いい子にしていたいの」と言うんです。

「どうして??」と聞くと、
「ママもパパも大好きだから〜」 だそうです。

気を遣っているのかな?とも思いましたが、mなりに少し大人になった

感情をコントロールできるようになってきたのかな?

とも感じられたひとときでした。


mちゃん<3年生>3回目の受講


Aは帰って来てから話しては来ないので、
彼女なりに考え、消化したりしてるんだろうなぁって思って見ています。

今までは「五年生なんだからこんなこと一人でしなさい」って
つっぱねることもあったんですけど、
そこは上手く聞いてあげよーって思えるようになり、

そうしたら息子の気持ちもなんとなく汲めるようになり、

ほんと親が成長させてもらったなぁって思います。


世の中には誰にも相談できなくて困ってる人ってたくさんいると思います。

私はありがたいことにたくさんの友達に囲まれ、
縁あって絵画セラピーをやらせていただけて。


なので、少しでも同じ思いをしている方が、楽になれたならって思います。


たくさんの出会いもAが人見知りだったから、
少しでも私が動かなきゃって思って動き出したのがきっかけなので
やはりAが長女に生まれてきた意味があるんだなぁって思っています。

今が充実していて、思いっきり楽しめてるのも、Aあってのものなので。

また機会があったら、今度は息子もお願いします。


Aちゃん<5年生>初参加







      

子ども絵画 感想(2014.7月分)

ガザの紛争・・・
お友達を殺して、解剖したかったなんてことも・・・
何人もの女性を強姦し、殺していたなんてことも・・・
有能な方が、全てから逃避すべく自殺してしまったり・・・
新しく来た男に虐待され「死ね」と命じられた少年が命を絶ったり・・・


本当に昨今は、流れてくる情報を耳にすればするだけ
心が痛く、暗くなることばかりです。

そしてこの酷暑にて、身体も悲鳴をあげています。


そんな中で行われた『子どものための絵画セラピー』では
どの子もとても愛おしく、この薄く幕が垂れこめたような心に
明るい光が差し込んできたかのようでした。

みんな、ありがとうね~~

お母様方、ありがとうございま~す


*****


先日は有意義な機会をありがとうございました。

Yは相も変わらず、大物っぷりを発揮しております。

セラピーを受ける前だったら
『Yのわがまま』
と捉えていたものも、
エネルギーが溢れている(それは言い過ぎ?)というか
ある程度は強い意思と捉えるようになりました。

主人には『我々の殻にはおさまらない、おさまりたくない子みたいよ』って伝えました。

本人も超大作ができたのがとても気に入ってるようで、
描いた事が楽しかったと言ってます。

Yの成長とともに、絵画セラピーでどう変わっていくか、今後が楽しみです。

個性を殺さずに、よいところを引き出すよう意識します!

♪ ご企画者O様 Yちゃん1年生 ♪



先日は、絵画セラピーに参加させて頂きありがとうございました。

Rはセラピー後2・3日はとても甘えん坊になり
抱っこをして欲しがったりしました。
私も、なるべく甘えさせてあげるように心掛けました。

今は落ち着き、抱っこをねだることも減りました。


当日、とても楽しかったみたいで
「あの子がね〜〜だったんたよ」
とか
「あんなことしたんだよ」
とか、いろいろ自分から話してくれました。


ぜひ、また今度参加したいと考えています。
その際は、よろしくお願いいたします。

♪ U様 Rちゃん2年生 ♪


*****

夏休みに入り、4回の絵画セラピーを終え
あと2回を残すのみとなりました。

みなさまにとって、有意義な時間となりますよう
心して当たります!!!



子ども絵画 感想(2013.5月、7月開催分)

本当に月日が経つのは早いですね~~

巷では、もうクリスマスの飾り物がたくさん売られています。

前にご承諾を頂いていましたのに ご紹介が遅れて
気づいたら、もう半年近く経ってしまいました(^ ^;
快諾くださった皆様、失礼致しました。


*****

先日は大変お世話になりました。

帰りの電車に乗った瞬間から
娘は今日の出来事をひたすら話していました^^

とても楽しく過ごしたのだろうな~と思いました。

その後、以前にも増して
笑顔が増えたような気がします。

絵画セラピーを通して・・・
子どもが親に求める愛情は無限大なのだと

改めて私の心に強く響きました。

気づかせて頂いて、感謝の気持ちでいっぱいです!


☆。・3年 Tちゃん・。☆


「オレ、次はいつなん?」と。
(一緒に受講した方が何回か受けていると知って。)

次、とんな題で絵を描くのかなー、今回は蟻から描いてみた、とか、
ゲーム負けたけど超!面白かったし、とか、
今日は一日ハイな状態でした。

今までの母、任せてみるとか信頼を表してみる

が出来ていない事を(実は薄々)自覚していたので、

まずは聴いてみる事にしました。まずはそこから。

先回りしないで聴く。

しばらく頑張ってみようかと思います。

そして帰り道、Kは私が先生に読んでいただいたメッセージの事を
「話題にしたい!けど、照れる、何て言ったら良いのか考え中」
と思ってるのが手に取るように分かって可笑しかったです。
こちらも待ってみる事にしました。

日々慌ただしくてお互い忘れてしまうかもしれないけれど…
何年後かにぴょっこり話してくれるかもしれないし、
メッセの感想はお楽しみで取っておきます。

今日は親子共々、ちょっと深呼吸した一日になったと思っています。

ありがとう!ございました。

息苦しくなる前に!?また先生にお会い出来たら嬉しいです。


☆。・4年 K君・。☆


今日は良いお時間を作ってくださって
ありがとうございました。

帰ってからのCは、とても穏やかで
「どうしちゃっったの??」
というくらいです!

少しずつですが、やったことなど
ポツリポツリと話してくれました。

先生からも、前回受けてからの半年間の私の子どもへの関わり方を
評価してくださり、お陰で自信にもつながりました♡

このまま続けられるようにと思っています。

またよろしくお願いします。


☆。・3年 Cちゃん・。☆


昨日は、ありがとうございました。

終わってみて、凄くスッキリした感じで
今まで以上に子供への愛おしさを感じました。

これからは、子供を信じて見守りながら応援をして行きたいと思います。


☆。・4年 N君・。☆


先日は大変お世話になりました。

初めは参加することに抵抗があったようですが

あの後予定にあった 大好きな習い事も休んでしまうほど

みんなと過ごす方が楽しかったようです。

その後は、とても素直で気遣ってくれる行動・また言葉かけ
など心優しい事が増えたような気がします。

次回もまた是非参加したいと思います。
よろしくお願い致します。


☆。・3年 R君・。☆

*****