今年一年、皆様にとってどんな年だったでしょうか?
今年最後のケアエクササイズでは、
時節に合わせ
『漢字一文字で今年一年間を表す』
というワークを行いました。
皆さんそれぞれに一年を振り返り、思い起こし
様々な思いに浸りながらも
自分の中を探って探して深く見つめて、一文字を書き起こしました。
それは本当にその人その人を表した文字で・・・
感慨深かったです。
そして周りの方々からも、その人を表す一文字を伝えてもらいました。
意外なところを見てくれていて の一文字や
納得の一文字
応援となり励ましてくれる一文字
たった一文字に込められた
その後ろにあるたくさんの想いを大事に胸にしまい
来年も歩んで行きたいです!!
皆さんの一文字は?
なんでしょうか?
そして貴方の周りにいる方を表す一文字は??
そんな視点から一年を見つめてみると
意外な発見があったり!
一年間言い足りなかった愚痴も出てくるかもしれませんね~
溜めずに上手に出しちゃいましょう!
(あくまでも『上手に』ね!!)
それも大事なコミュニケーションの一つです。
そして、自然と感謝の気持ちにも気づくかもしれません。
なにより
普段考えたこともなかった
自分の日々を振り返り
自分自身にも「一年お疲れ様でしたぁぁ」って言ってあげる
なにより
普段考えたこともない
一番身近な人の一年に思いを馳せてみる
相手をより理解でき、相手とのより良い関わり方が見えてくる
心のお掃除や気持ちの整理も
気持ち新たに新年を迎えるために
そして素敵な一年とするために
必要不可欠かもしれません。
皆様、良いお年をお迎えください
kimiko
今年最後のケアエクササイズでは、
時節に合わせ
『漢字一文字で今年一年間を表す』
というワークを行いました。
皆さんそれぞれに一年を振り返り、思い起こし
様々な思いに浸りながらも
自分の中を探って探して深く見つめて、一文字を書き起こしました。
それは本当にその人その人を表した文字で・・・
感慨深かったです。
そして周りの方々からも、その人を表す一文字を伝えてもらいました。
意外なところを見てくれていて の一文字や
納得の一文字
応援となり励ましてくれる一文字
たった一文字に込められた
その後ろにあるたくさんの想いを大事に胸にしまい
来年も歩んで行きたいです!!
皆さんの一文字は?
なんでしょうか?
そして貴方の周りにいる方を表す一文字は??
そんな視点から一年を見つめてみると
意外な発見があったり!
一年間言い足りなかった愚痴も出てくるかもしれませんね~
溜めずに上手に出しちゃいましょう!
(あくまでも『上手に』ね!!)
それも大事なコミュニケーションの一つです。
そして、自然と感謝の気持ちにも気づくかもしれません。
なにより
普段考えたこともなかった
自分の日々を振り返り
自分自身にも「一年お疲れ様でしたぁぁ」って言ってあげる
なにより
普段考えたこともない
一番身近な人の一年に思いを馳せてみる
相手をより理解でき、相手とのより良い関わり方が見えてくる
心のお掃除や気持ちの整理も
気持ち新たに新年を迎えるために
そして素敵な一年とするために
必要不可欠かもしれません。
皆様、良いお年をお迎えください
kimiko