絵画セラピー・ケアエクサ

「自分自身」を生きるために! by絵の通訳者

February 2020

強みと弱み

先日のケアエクサでやったワークは
自分の強みと弱みについて
掘り下げるものでした。

これが本当に面白くて…

強みと思っている部分が
実は弱みになってもいたり、

弱みと思っている部分が
強みとして生かされていることもある。

表裏一体ってよく言いますが
まさにこれも!!


キミ先生がよく言われること…

それがいいか悪いかではない。
直した方がいいとか
そういうことでもない。
自分がそれでよければそれでいいし
不便なら変えてみようかと思えばいい。

全てのことに通じると思いますが
自分の特徴を知るということ。
それを知っているか知らないかで
ずいぶん違ってきます。

プラスもマイナスも
自分のものとしてちゃんと受け止める。

どっちもあっていいですよね。
それが個性ですもの。


私の強みのひとつは
バランスをとることです。

それはプラスに働くことが多いし
まず自分自身が安定して居心地がいい。

でも、もしかすると
バランスを失う状態に慣れていないので
情熱だけで思い切った行動をとるとか
多少のリスク覚悟で何かにチャレンジするとか
それを無意識に避けているのかも???

自分では結構、行動的に動いているつもりもあるし
興味のあることはとことんやるんだけど
でもそう考えてみると
自分の中の一定の範囲内に抑えているのかも???

おもしろーい!

もちろん今のままでもいいんです。
でも、ちょっとこの謎解きが見えてきたら
もっと冒険するのもありなのかも?
なぁんて気持ちが芽生えてきたり♪

心と身体のケアエクササイズ。

絵画セラピーも独自にされている
キミ先生が考案された
身体のストレッチやリンパマッサージなどと
心理ワークが組み合わされた講座です。

毎月1回、もう10年以上??

自分を見つめる作業は
時に痛い時もありましたが
やるほどに、面白さが勝ってきます。
不思議ですよね。
何事も柔軟に受け入れられる自分も
進化しているなぁと感じますし、
周りの方々もどんどん柔らかく進化されていて
びっくりすることも沢山あります。

心が変わると
周りも変わっていく。

そしてもっともっとより良く変わる。
一生成長していく。

そんな仲間との自然体の時間が
とても貴重だなとも思います。

キミ先生のお人柄。
それもとっても大きいです!!

嘘がなく常に深層を見つめ
決して奢らず、凛としていて…
そして笑顔が素敵で
トークが面白い!

信頼に値する素晴らしい先生です。

自分にも他人にも嘘がないこと。
人として私もそうでありたいです。


miwako














見本をみせること

自宅で小学生を中心に、英語を教えています。
今まで、決められたレッスンプランを中心に
こども達の学びになることを取り入れてきました。

それは、とても良いプランで、
こども達の成長も感じられます。
私もずっと、満足していました。

ただ、私自身が自分の学びを深めていくうちに、
失敗してもいい姿
一生けん命学んでいる姿
を、恥ずかしがらずに見せることも
大切なのかもしれない、と感じ始めました。

そこで、年明けから高学年のクラスでは
レッスン前に、その日のトピックに関連したことで
自分の経験にあることを英語で話しています。
練習して完璧にして、というものではありませんが、
わかりやすい英語で、簡潔に、実体験を話すことで
こども達も理解しよう、と聞く姿勢をもってくれて
しかも、その後の質問に
いつもより積極的に英語で話そうとしてくれるようになりました。

有名なスポーツ解説者が
「子どもに難しい技を見せると、絶対教えて、とは言わない。
もう一回見せて、という。
彼らは、真似して自分のものにしていくから」
と言っていたのを思い出します。

口で説明するより、実際の行動で見せる。

自分のありようが、見られている。
そう自覚すると、すっと背筋が伸びます。

youko